小学生の勉強にとって最も有効な時間は朝です。
睡眠後の時間は、子どもたちの脳がリフレッシュされている。だから、本当はとても勉強に良い時間なのです。
ところが話を聞いてみると、朝はぼーっとして、ダメ、みたいな子どもたちがいます。
これは、完全に夜型になっているから。
夜遅くまでやって、朝早くやる、なんてことを考えてはいけません。睡眠時間は減らさない。
受験勉強で背が伸びなかった、ということになっても困ります。
だから、早く寝る。しかし、子どもたちも夜興奮するとなかなか眠れない。だから、夏は生活のリズムをちゃんと作り出すことが大事です。
朝の勉強を中心に、一日の生活リズムを作っていきましょう。
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