朝型に切り替える 子どもたちは、それほど体力があるわけではないので、睡眠をしっかりとった方が勉強にもプラスです。 しかし、毎日の塾は、結構遅くまで授業があり、その後、興奮状態が続くため、結構夜遅くまで起きていることが多い。 結果として朝は… 続きを読む »