なかなか寝付けないので、結局ゲームしたり、マンガ読んだり、ということになりやすい。
で、睡眠時間が確保できないので、朝が起きられない。
という子は、この暑さの中で増えているそうです。
まあ、ホント暑いですから。
しかし、いろいろ工夫して、とにかく睡眠時間を確保することが大事。
「そんなこといって、先生、ずっと寝てます」
まあ、そういう子もいるかもしれませんが、結局、身体が欲しているから寝る。
それだけ成長に繋がる睡眠時間ではあるのです。だから大事にしてください。
背が伸びなくなるのは、もったいない。
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