奄美大島に続き、沖縄が梅雨入りしました。
コロナ禍で室内にいることが多い子どもたちですが、しかし、室内にいると暑くなってくることへの対応が今一つ遅れるところがある。
クーラをつければ良い、と考えがちですが、実は水分が不足する。
やはり室内にいても汗をかくことが多いし、子どもたちは新陳代謝が激しいので水分の補給はしっかりしておかないといけないのです。
これからクーラを使うことが多くなるでしょうが、クーラも得意な子とそうでない子がいる。案外室内にいるから、大丈夫と思いがちですが、夏はやはり体力を消耗するものなのです。
適当な気温、湿度を保ち、水分補給を怠らないようにして、体調を整えながら勉強を進めてください。
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