昼寝を上手にする ６年生ともなると、昼寝の時間なんかない、と思っておられるかもしれません。 しかし、やはり夏は昼寝が結構効果的です。 寝苦しくて寝られない、という場合もあるかもしれませんが、睡眠不足はじわじわと子どもたちの体力を奪います。… 続きを読む »