昔から180度考えが変わったことのひとつに、水分補給があります。
暑い最中、昔は「おなかが痛くなるから水を飲むな」みたいなことがよく言われていたわけですが、今ほど暑くもなかったからそれで大丈夫だったものの、今のような暑さになったらとんでもない、ということになっていたでしょう。
だからこまめに水分を補給する必要がある。
今は鞄の中から水筒は出して、授業中自在に飲んで良い、ということになっています。
授業中、先生が話をしているときに水を飲んでいるなんてとんでもない、と考える方もまだ少なくないようですが、しかし、子どもたちの場合、新陳代謝が激しいので、一気に汗をかいたりする。その結果水分が足りなくなる、ということはあるのです。
この夏、水分はしっかりとってください。
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